/24SevenOffice%20-%20Milj%C3%B8bilder%20LowRes%20-27%20(1).jpg)
Skrevet av: 24SevenOffice -
Lesetid: 3minutter
Ny teknologi gjør det lettere enn noen gang å jobbe hjemmefra. Men hvordan skal du egentlig holde fokus når du er omringet av fristelser?
Ny teknologi gjør det lettere enn noen gang å jobbe hjemmefra. Men hvordan skal du egentlig holde fokus når du er omringet av fristelser?
Arbeidstakere blir stadig mer opptatt av fleksibilitet i jobbhverdagen. Millennials, gruppen som var tenåringer rundt 2000-tallet, er brennende opptatt av karriere. Samtidig har de krav til at arbeidslivet må kunne kombineres med høy livskvalitet. Rapporten fra E&Y omtaler også viktigheten av bedriftenes tilpasning til den nye virkeligheten - i kampen om de nye stortalentene.
En essensiell del av fleksibilitet er muligheten til å jobbe utenfor kontoret, ta kontroll over egen tid - og styre sin dag. Men hvordan jobber en egentlig best hjemmefra?
Forskning viser at de som står opp tidlig leverer bedre resultater og er mer pro-aktive. A-folket er flinkere til å forutse problemer og minimere dem, noe som gjør dem mer suksessfulle i næringslivet sammenlignet med B-mennesker. De er attpåtil mer optimistiske og tilfredse enn «syvsoverne», noe som innvirker på langt mer enn bare selve arbeidsdagen.
Som morgenfugl får du også bonustiden du trenger til å starte dagen på riktig fot. Kanskje du vil jogge en runde med litt musikk på ørene, ta en runde yoga eller oppdatere deg på dagens nyheter? Morgentimene kan være helt essensielle for å møte arbeidsdagen med friskt pågangsmot.
Det kan være fristende å beholde pysjen på når ingen skal se deg uansett. Men hvordan er det du ser på deg selv?
Psykologistudier har vist at klesplaggenes symbolske verdi kan påvirke oss alle. Dette er årsaken til at vi gjerne føler oss mer sporty i treningsklær, og dermed også mer profesjonelle i jobbklærne våre. Kort sagt blir vi gjerne det vi har på oss.
Nå som du har stått opp og er kledd for å imponere er det lurt å legge opp dagen. Bloggen Makeuseof foreslår at en setter opp arbeidsdagen i blokker, såkalt «time blocking».
Om du har et mer overordnet ansvar kan det være lurt å sette opp generelle blokker, og i visse av disse eksempelvis være utilgjengelig for webmøter og telefonsamtaler:
Foretrekker du en strammere timeplan kan du stykke opp blokkene mer spesifikt – alt etter behov. Det viktigste er at du følger planen.
I likhet med klærne du tar på deg er det viktig å skille mellom det som er hjemmet - og det som er arbeidet. Hva trenger du til å gjennomføre arbeidet ditt?
Gode fysiske arbeidsforhold er helt sentralt for en god og produktiv jobbhverdag. Hvis det er viktig for deg med skreddersydde omgivelser, kan det være verdt å vurdere en liten oppussing. Enten du kjøper inn et nytt bord eller går grundig til verks og heloppusser et arbeidsrom, er dette noe du vil ha glede av i mange år.
Rene flater hvor PC-en eller Macen får stå for seg selv kan åpne opp rommet og sinnet for arbeidet som ligger fore. Tenk luft, og fjern alle forstyrrende elementer som løse papirer, gamle kaffekopper og lignende. Pintrest er eksempelvis et flott sted å søke litt inspirasjon.
Visste du at det er mulig å få skattefradrag for bruk av hjemmekontor? Les mer om dette her.
En kjempefordel med å jobbe hjemme er at du får langt bedre pauser enn på en vanlig arbeidsplass. Du har i det minste fri tilgang til nettaviser, Netflix og det som verre er. Pass bare på at ikke pausene sklir ut, og bruk dem heller som en belønning.
I en undersøkelse som målte andelen jobb - og andelen pause ser en helt tydelige tendenser i avbrekkene. De mest produktive jobbet i 52 minutter, fulgt av en 17 minutter lang pause. Mye tyder på at den beste pausen er et totalt avbrekk, hvor hjernen får slappe av og tenke på noe helt annet.
Skal du klare å jobbe gjennom en planlagt dag med effektive pauser, kan det være hjelpsomt med tidsur og mobilapplikasjoner som 24SevenOffice tilbyr, kombinert med bruk av alarm og varsling.
Ved å sette på stoppeklokken i mobilapplikasjonen i 24SevenOffice - og registrere tiden du bruker på oppgaver i for eksempel, kan du få en bedre forståelse av hva du faktisk bruker tiden din på, og ikke minst «tracke» fakturerbar tid korrekt.
Det finnes og en rekke apper som lar deg blokkere nettsider i visse tidsperioder, noe som kan være en ide om nettsurfetrangen kommer litt for hyppig.
Til slutt er det verdt å nevne en underkommunisert godbit, nemlig musikk. Studier har vist at ni av ti jobber bedre med musikk enn uten, og at en i tillegg blir i bedre humør av lyttingen. Jobber du detaljorientert, eller med tall, er klassisk musikk mest effektivt, mens popmusikk er best for å nå deadlines og komme raskere i mål med oppgaver. Skal du løse lengre ligninger er ambient-sjangeren gunstig, mens gjennomlesning og problemløsning gjøres best med dansemusikk på øret.
Så da er det bare å lage spillelister - og sette i gang:-)
